[摘要]了解昆明戶外拓展的人都知道,在外運動是特耗體力的運動,因此是需要間歇性的攝取食物補充體力。因為在外,食物的獲取沒平時那么方便,所以隨身攜帶食物是必備的事項之一。如何攜帶食品、適合帶哪些食品、攜帶食品時需要注意哪些問題顯得不容忽視。在這昆明戶外拓展小編就食品的選食方面給大家說下吧。挑選食物該注意哪些事項呢?
了解昆明戶外拓展的人都知道,在外運動是特耗體力的運動,因此是需要間歇性的攝取食物補充體力。因為在外,食物的獲取沒平時那么方便,所以隨身攜帶食物是必備的事項之一。如何攜帶食品、適合帶哪些食品、攜帶食品時需要注意哪些問題顯得不容忽視。在這昆明戶外拓展小編就食品的選食方面給大家說下吧。挑選食物該注意哪些事項呢?
營養食品。選擇富有營養的高蛋白食品,既不增加過重的負擔,又能夠及時補充營養,確保旅游途中有旺盛的體力。

新鮮食品。新鮮食品營養豐富,可以在云南拓展培訓過程中及時補充消耗的體力,而且食后不會發生腸道疾病。根據昆明拓展培訓基地來定,如果到綠色地帶應選擇偏紅色的食品,到黃色地帶應選購偏藍色的食品,到城市灰色地帶應選購褐色或綠色的食品。不同于旅游地色彩的食品,會增加你的胃口。