戶外拓展訓練的關鍵在于體驗過后的分享和領悟。昆明拓展訓練通過對這些“成功體驗”的領悟，思考實際工作中所在團隊的各種不足而采取行動。我們對昆明拓展訓練寄予很高期望恐怕只能是成員個人能力與意識的改變。

          一個好的團隊，對團隊成員的個人有著這么三項最為基本也是最為核心的要求：每個成員都清楚自己的角色； 每個成員都清楚自己不能做什么；每個成員都相信實現最終價值的是團隊而不是個人。拓展教練則需要在水上、場地、高空等拓展訓練項目活動中指導學員完成一系列熔煉團隊、挑戰極限的活動 。

          昆明戶外拓展讓學員從中發現自身平時意識不到的潛力或盲點。在培訓過程中，拓展教練并不跟學員在一起，而是在某一觀察點注意學員的狀態，保護學員的安全；昆明團隊軍訓訓練結束后，教練要揣摸學員的心理加以引導，讓學員通過培訓和親身體驗來重新認識自我。