參與戶外拓展學員之間情感距離能被迅速拉近。昆明戶外拓展更多意義上是針對情緒的練習。針對這一范疇的練習產品是十分少見的而關于企業而言，昆明戶外拓展同慣例針對技術的練習不同。職工情緒往往決議了其工作績效，這就給予了拓寬練習一個十分寬廣的生存空間。從參訓企業得普遍反應來看，拓寬練習關于改善團隊質量具有十分顯著的效果。

   但無論是練習方針，雖然拓寬練習以野外活動為載體。仍是練習手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為中心意圖而拓寬練習并不強調身體才能的貯藏與提高。與之相反，常常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊操縱的故事發作。

   從練習手段而言，拓寬練習通常以限時完成任務為規范，要求團隊成員一起解決問題，而體育練習則主要以重復性強化練習為方式。與之相對，很多人把拓寬練習當作是一種旅行方式。拓寬練習的方針是提高個人和團隊的本質，其中心在于對參訓者的提高。

   從手段上看，拓寬練習通常強調遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、步行等練習手段，但這種做法的意圖為了給參訓者營建一種愈加投入參與練習的氣氛，而不是單純為了旅行。

   不光能在各種野外練習器械上大展身手，昆明戶外拓展訓練習師一向被公認為現代社會的陽光工作，又能在回憶教室中侃侃而談。其實，昆明團隊活動的練習師從篩選到練習都十分嚴格，具備了滿足的學歷和相關的常識背景僅僅是一個入門規范，少則三月，多則一年的專業化練習確保了上拓練習練習師能文能武的專業水準。