連陰天對玻璃溫室大棚的影響主要是光照和低溫影響，在日照時數偏少的地區，應選擇種植耐低溫弱光的蔬菜，不要勉強種植喜高溫喜光照的蔬菜種類。不同地區不同季節或月份日照的保證時數也會有較大差異，日照時數不足，是一些蔬菜種植的限制因素，要認真分析日照時數能否適于蔬菜種植，不要盲目硬著頭皮去推廣種植，要切實注意遵循因地制宜的原則。

在易發生連陰天的地方，蔬菜定植要考慮好密度，適當稀植是非常必要的。以求通過稀植的方式更好的適應光照不足的環境條件，在這些地方應更加注重增光措施的應用。如應在棚室北面墻上懸掛反光幕增加光照。

其次，陰天時要充分利用散射光。陰雨天時太陽光被云層遮擋，直射光少或無直射光，但散射光仍可達到相當的強度，不少情況下可達1-2萬勒克斯，足可以使光合作用照常的進行。尤其大棚越冬蔬菜，只要溫度條件尚可，陰天時就應拉開棚上的草苫子使蔬菜見光，陰天有雨雪時不拉棚見光是完全錯誤的。在陰天時間長的條件下，這種做法會導致蔬菜“饑餓”死亡。

陰雨天過程中，往往天空不是一直由濃云覆蓋，要注意利用云薄光強的時機，使蔬菜及時見光。在太陽短時間露臉時抓住時機拉開棚室上的覆蓋物，使蔬菜見光，哪怕只半小時都是很珍貴的。有時這種時機一閃而過，要注意抓住，不應該輕易錯過。有時在幾天連陰天中，抓住了1-2次這種機會就可能搶救一棚蔬菜。

另外，也要注意減少陰天時蔬菜本身的營養消耗。首先是徒長的營養消耗。如果在連續陰天時恰逢蔬菜植株徒長，一方面蔬菜難從光合作用中獲取營養，同時又會把體內的光合營養迅速的消耗在枝葉徒長上，這會使蔬菜的光合能量物質嚴重虧缺，而受到更嚴重的傷害。解決的辦法是看到有連陰天的天氣預報后對徒長的蔬菜噴灑矮壯素或助壯素，控制蔬菜徒長，一般可噴用矮壯素2000倍或助壯素750倍或兩者混合噴灑。

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